Somos Arte
Pilates Studio

Movimento que cuida. Pessoas que acompanham.

Na Somos Arte acreditamos no movimento como parte de uma vida mais equilibrada, consciente e ativa.

Um espaço dedicado ao Pilates, movimento e bem-estar, onde cada pessoa é acompanhada de acordo com as suas necessidades, capacidades e objetivos.

CORPO. MENTE. MOVIMENTO.

Mais do que exercitar o corpo.
Aprender a senti-lo e a conhecê-lo.

Inspiramo-nos numa das ideias fundamentais que está na origem do Método Pilates: corpo e mente não trabalham separadamente.

“Contrologia é a coordenação completa entre corpo, mente e espírito.”
Joseph Pilates

É esta visão integrada do movimento que inspira o Somos Arte.

Acreditamos numa prática consciente, onde força, mobilidade, equilíbrio, respiração e controlo corporal se desenvolvem de forma progressiva, respeitando a individualidade de cada pessoa.

A NOSSA MISSÃO

Cuidar através do movimento.

No Somos Arte Pilates Studio, acreditamos que o movimento consciente pode contribuir para transformar a relação que cada pessoa estabelece com o seu corpo e com o seu bem-estar.

A nossa missão é promover a saúde física e mental através do Pilates e de práticas complementares de movimento e bem-estar, proporcionando um ambiente acolhedor, humano e próximo.

Cada pessoa é acompanhada respeitando as suas necessidades, capacidades e objetivos, num trabalho orientado para desenvolver força, mobilidade, equilíbrio, consciência corporal e bem-estar.

Mais do que um espaço para praticar Pilates, queremos que o Somos Arte seja um lugar de cuidado, conexão e evolução pessoal, onde o movimento faz parte de uma vida mais consciente e equilibrada.